精神性発汗とストレスについて

今年の夏も後半に差し掛かってきましたが
相変わらず暑い日が続いていますね。

このような時期に汗をかくのは当然ですが、
中には気温とは関係なしに汗をかく場合もあります。

汗というのはその原因によっていくつかに分ける事ができますが、
まず、外気温の変化に対応するように汗が出ることを温熱性発汗といい、
精神的な緊張によって汗が出ることを精神性発汗といいます。

汗というのは、エクリン汗腺という器官から出されていますが、
この器官は精神的なストレスによって活動が盛んになります。

その為、イライラしたり、緊張したりすると、
それだけで大量の汗が出てしまうことになります。

こうした症状は多汗症と呼ばれていて、
現代ではそうした症状に悩んでいる人が増加しているといわれています。

精神性発汗は、ストレスを軽減する事で汗自体も軽減させることができますが、
今の現代日本ではストレスのない生活を送ることは難しいので、
なかなか多汗症の症状を改善させるのも難しいといえます。

日々の生活の中で、こまめにストレスを解消していくことが
大切という事ですね。

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